猴头菇具有多种功效,也可能存在一些副作用,如过敏、消化不良等。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
1.功效:猴头菇有助于增强免疫力、促进消化、保护胃黏膜、降低胆固醇、抗氧化。
2.副作用:部分人食用猴头菇可能会过敏,出现皮疹、瘙痒等症状。过量食用可能导致消化不良,引起腹胀、腹痛等。
总的来说,猴头菇对多数人有益,但食用时要注意适量,若出现不适需及时就医。
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