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小孩缺铁性贫血吃哪些食物有效？
疾病：缺铁性贫血提问于 2024-09-26 16:32 -
病情描述：
小孩缺铁性贫血吃哪些食物有效？
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回答1
小孩缺铁性贫血可通过饮食改善，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜、豆类等。 1.动物肝脏：富含铁元素，如猪肝、鸡肝等，能补充铁。 2.瘦肉：像牛肉、猪肉，铁含量较高，易吸收。 3.蛋类：鸡蛋中的铁有助于改善贫血。 4.绿叶蔬菜：菠菜等含一定量铁和维生素 C，促进铁吸收。 5.豆类：如黑豆、红豆，是铁的良好来源。 小孩缺铁性贫血除饮食调理外，还需定期检查，必要时遵医嘱用药治疗。
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