睡太久起来后头晕、身体累,可能与多种因素有关。如睡眠质量差、脑供血改变、血糖异常、颈椎问题、心理因素等。若症状严重或持续不缓解,应及时就医。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.睡眠质量:睡眠过程中多梦、易醒等会影响睡眠效果,导致醒来不适。
2.脑供血变化:长时间睡眠,大脑血流相对减少,起来时可能出现头晕。
3.血糖异常:睡太久可能影响血糖调节,引起低血糖或高血糖,导致头晕、乏力。
4.颈椎问题:不良睡姿可能压迫颈椎,影响脑部供血,造成头晕和身体累。
5.心理因素:压力大、焦虑等心理状态可能使睡眠后仍感觉疲惫。
如果这种情况偶尔出现,可先观察,调整睡眠时长和习惯。但若频繁发生或症状严重,建议到医院就诊,查明原因。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院