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腰骨质疏松致走路困难久坐无力如何调理
疾病：骨质疏松提问于 2024-10-31 15:57 -
病情描述：
腰骨质疏松，走路困难，久坐无力，该怎么调理好的啊？
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回答1
腰骨质疏松导致走路困难、久坐无力，可通过补充营养、适度运动、药物治疗、物理治疗及预防跌倒等方式进行调理。 1.补充营养：多摄入富含钙、维生素 D 的食物，如奶制品、豆制品、鱼类、蛋黄等。 2.适度运动：选择适合的运动，如散步、游泳、太极拳等，增强肌肉力量。 3.药物治疗：遵医嘱使用抗骨质疏松药物，如阿仑膦酸钠、唑来膦酸、鲑鱼降钙素等。 4.物理治疗：如脉冲电磁场、超声波等，有助于缓解疼痛，促进骨形成。 5.预防跌倒：改善居住环境，减少障碍物，穿防滑鞋，避免跌倒导致骨折。 6.定期复查：监测骨密度，评估治疗效果，及时调整治疗方案。 腰骨质疏松需要长期调理和管理，患者应保持积极的心态，遵循医生的建议，综合采取多种措施，以改善症状，提高生活质量。
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