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四周岁小孩缺锌，吃什么食物可以补？
疾病：提问于 2018-02-01 02:43 -
病情描述：
四周岁小孩缺锌，吃什么食物可以补？
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回答1
小孩缺锌可能影响生长发育和免疫力。如果缺锌严重，需就医评估。平时可通过饮食补充。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.肉类：如猪肝、猪肾、瘦肉，含锌较丰富。
2.海鲜类：牡蛎、扇贝等，是锌的良好来源。
3.坚果类：像核桃、杏仁，能提供一定量的锌。
4.谷物类：燕麦、糙米等，也含有锌元素。
5.蛋类：鸡蛋中的蛋黄，含锌有助于补充。
通过多样化的饮食，孩子一般能获得足够的锌。但如果孩子有明显缺锌症状，应及时就医。-
- 王优 主任医师 儿童医学中心 广东医科大学附属医院 (三级甲等) 擅长：小儿神经系统性疾病、儿童癫痫、儿童脑康复...
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