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夜里失眠通常由哪些原因导致？
疾病：月经不调提问于 2017-12-30 19:14 -
病情描述：
夜里失眠通常由哪些原因导致？
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回答1
夜里失眠可能由心理、生理、环境、生活习惯和疾病等因素引起。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.心理因素：如压力、焦虑、抑郁等情绪问题，容易使人思绪繁杂，难以入睡。
2.生理因素：身体疼痛、内分泌失调、生物钟紊乱等，会影响睡眠质量。
3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等外界环境不佳，不利于睡眠。
4.生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等。
5.疾病因素：患有神经衰弱、高血压、哮喘等疾病，可能导致失眠。
找到失眠的原因，采取相应措施，如调整心态、改善环境、养成良好生活习惯等，必要时就医治疗。-
- 刘明勇 主任医师 神经内科 首都医科大学附属北京朝阳医院 (三级甲等) 擅长：脑血管病，疑难眩晕症，前庭阵发症，焦虑抑...
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