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腰椎间盘突出伴骨质增生两年，如何应对？
疾病：骨质增生提问于 2024-10-31 17:03 -
病情描述：
我有腰椎键盘突出，还有骨质增生，两年了，吃过一些中药
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回答1
腰椎间盘突出伴骨质增生是常见的脊柱疾病，可能由长期劳损、年龄增长、外伤、遗传、不良姿势等因素引起。治疗方法包括保守治疗和手术治疗。 1.长期劳损：长期重体力劳动或久坐久站，腰部肌肉持续紧张，易导致病变。应注意劳逸结合，定时活动腰部。 2.年龄增长：随着年龄增加，腰椎间盘和骨质发生退变，要加强腰部保健，适当补充钙质和维生素 D。 3.外伤：腰部受伤可能损伤椎间盘和骨质，平时要注意防护，避免意外受伤。 4.遗传：部分人由于遗传因素，腰椎结构相对脆弱，更易患病。此类人群需格外注意腰部保养。 5.不良姿势：弯腰驼背、跷二郎腿等不良姿势会加重腰部负担。应保持正确坐姿和站姿。 总之，腰椎间盘突出伴骨质增生患者要注意日常生活中的保养，避免加重病情。症状严重时应及时就医，在医生指导下选择合适的治疗方法。
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