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如何有效减轻脂肪肝？
疾病：神经性皮炎提问于 2017-12-26 09:03 -
病情描述：
如何有效减轻脂肪肝？
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回答1
减轻脂肪肝可从调整饮食、增加运动、控制体重、合理用药、定期复查等方面着手。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.调整饮食：减少高热量、高脂肪食物摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。
2.增加运动：如慢跑、游泳等有氧运动，每周至少150分钟。
3.控制体重：通过合理饮食和运动，使体重保持在正常范围。
4.合理用药：可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、阿托伐他汀钙片等。
5.定期复查：监测肝功能、血脂等指标，了解病情变化。
总之，减轻脂肪肝需要综合多种方法，并长期坚持，才能取得良好效果。-
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