预防微循环障碍性疾病视网膜病,可从改善生活方式、控制基础疾病、合理饮食、适度运动、定期检查等方面着手。 1.改善生活方式:规律作息,避免熬夜,戒烟限酒。 2.控制基础疾病:积极治疗高血压、糖尿病等,将指标控制在正常范围。 3.合理饮食:多吃富含维生素 C、E 和叶黄素的食物,如柑橘、菠菜、胡萝卜等。 4.适度运动:如散步、慢跑、太极拳等,促进血液循环。 5.定期检查:每年进行眼科检查,包括眼底检查,早发现早治疗。 6.药物预防:可在医生指导下使用羟苯磺酸钙胶囊、胰激肽原酶肠溶片、复方血栓通胶囊等改善微循环的药物。 总之,预防微循环障碍性疾病视网膜病需要综合多方面的措施,并遵医嘱进行。
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