乏力、腰酸可能由多种原因引起,如过度劳累、腰椎疾病、肾脏问题、贫血、内分泌失调等。 1.过度劳累:长时间的体力劳动或高强度运动,导致身体肌肉疲劳,产生乏力和腰酸症状。此时需要充分休息,避免过度活动。 2.腰椎疾病:腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等,会压迫神经,引起腰酸和下肢乏力。治疗包括物理治疗、药物治疗(如布洛芬、双氯芬酸钠、甲钴胺)等,严重时可能需要手术。 3.肾脏问题:如肾炎、肾结石等,影响肾脏功能,可能出现乏力和腰酸。治疗需针对具体病因,如抗感染、排石等。 4.贫血:体内血红蛋白不足,导致组织器官缺氧,引起乏力,有时也伴有腰酸。常见的有缺铁性贫血、巨幼细胞贫血等,治疗药物有硫酸亚铁、维生素 B₁₂等。 5.内分泌失调:甲状腺功能减退、肾上腺皮质功能减退等,会影响身体代谢,导致乏力和腰酸。治疗以补充相应激素为主。 总之,出现乏力、腰酸的症状,可能是单一原因,也可能是多种因素共同作用。如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,进行相关检查,明确病因,并采取相应的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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