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怀孕时贫血应如何有效补充？
疾病：贫血提问于 2024-10-31 16:52 -
病情描述：
怀孕贫血怎么补?
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回答1
怀孕贫血较为常见，可通过饮食调整、补充铁剂、补充维生素、适当运动及定期产检来改善。 1.饮食调整：多吃富含铁、蛋白质、维生素 C 的食物，如动物肝脏、瘦肉、蛋类、红枣、菠菜等。 2.补充铁剂：遵医嘱使用硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物等铁剂。 3.补充维生素：适当补充维生素 C 能促进铁吸收，可多吃橙子、草莓等水果。 4.适当运动：如散步、孕妇瑜伽等，增强体质，但避免过度劳累。 5.定期产检：及时了解贫血改善情况，以便调整治疗方案。 总之，怀孕贫血需要重视，采取多种措施综合调理。孕妇应保持良好的心态，积极配合治疗，保障自身和胎儿的健康。
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