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南瓜子有怎样的营养价值
疾病：提问于 2017-12-14 21:28 -
病情描述：
南瓜子有怎样的营养价值
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回答1
南瓜子富含多种营养成分，对人体健康有益，但食用也有注意事项。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.矿物质丰富：含锌、镁等矿物质，锌有助于预防前列腺疾病，镁可延缓衰老。
2.有益脂肪酸：亚油酸含量较高，能辅助降低血糖、血脂。
3.固醇成分：对预防前列腺疾病有一定作用。
4.驱虫作用：南瓜子油可驱除肠道寄生虫。
5.防癌功效：能抑制癌细胞生长，有一定防癌作用。
南瓜子虽营养丰富，但性寒，脾胃虚寒者不宜多吃，体质敏感者应先少量尝试。-
- 何凤怡 医师 临床营养科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：肥胖、糖尿病、痛风等慢性疾病的营养治疗。
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