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亚油酸的作用有哪些
疾病：胆固醇提问于 2024-10-28 10:57 -
病情描述：
亚油酸有什么作用?
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回答1
亚油酸是一种对人体非常重要的脂肪酸，具有多种作用，如调节血脂、促进生长发育、增强免疫力、保护心血管和维持皮肤健康等。 1.调节血脂：能降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，减少动脉粥样硬化的发生风险。 2.促进生长发育：是婴幼儿生长发育所必需的，对大脑和神经系统的发育起着关键作用。 3.增强免疫力：有助于提高身体的抵抗力，使机体更好地抵御病原体的侵袭。 4.保护心血管：降低心血管疾病的发生率，维持心脏正常功能和血管弹性。 5.维持皮肤健康：保持皮肤的水分和弹性，预防皮肤干燥、粗糙和老化。 总之，亚油酸在维持人体健康方面发挥着重要作用，但人体无法自行合成，需要从食物中获取，如玉米油、大豆油等。
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