-
每天做 100 个动作后第二天腿痛，为何？
疾病：提问于 2024-10-29 15:16 -
病情描述：
每天我都做100个，做完之后第二天腿那里十分的痛。
-
回答1
每天做 100 个动作后第二天腿痛，可能是运动过量、肌肉拉伤、乳酸堆积、关节炎发作、缺乏热身等原因造成的。 1. 运动过量：如果运动强度超过了身体的承受能力，肌肉和关节会受到过度刺激，导致疼痛。 2. 肌肉拉伤：动作幅度过大或姿势不正确，容易造成肌肉纤维的损伤，引起疼痛。 3. 乳酸堆积：运动时产生的乳酸未能及时代谢，在肌肉中积累，会产生酸痛感。 4. 关节炎发作：本身有关节炎的人，过量运动可能会诱发关节炎发作，导致疼痛。 5. 缺乏热身：运动前没有充分热身，肌肉和关节没有做好准备，容易在运动后出现疼痛。 总之，出现运动后腿痛，要注意休息，避免进一步损伤。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗。
-
回答2
相关享答
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
请问身体炎症要吃些什么药好呢
白球比值 207 是否正常？
身上莫名长包包该如何处理
生病停药饮食健康身体仍未恢复该咋办
脸上出现小颗粒是什么原因造成的？
核酸和核糖核酸是同一种药吗？
哪里能买到复方丹鹿通痹胶囊？
如何减少脏器表面的脂肪？
石斛枸杞黄芪能否一同泡茶饮用
甲基丙二酸血症一定是父母遗传导致的吗？
硼酸溶液的正确使用方法是怎样的
冰黄肤乐软膏的正确使用方式是怎样的？
侧背部左侧比右侧高应如何处理
藏红花和枸杞能否混着泡茶饮用？
手爆皮应如何有效治疗？
劲椎病产生的原因有哪些？
身上无故出现肉块是怎么回事？
看远处发光物体变形是怎么回事？
磁共振显示 C6 有异常是什么原因？
无体力劳动却易饿该如何处理？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
内科 热门专题
