-
便秘时吃哪些食物有助于改善
疾病：便秘提问于 2024-10-28 10:02 -
病情描述：
便秘，吃什么好。发生这样的问题我应该怎么处理会好啊
-
回答1
便秘时，通过饮食调整可以起到一定的改善作用，比如多吃富含膳食纤维的食物、多喝水、适量摄入油脂类食物、食用发酵类食物、选择一些水果等。 1.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以增加粪便体积，促进肠道蠕动。常见的有全麦面包、燕麦片、糙米等全谷物，以及各种蔬菜如芹菜、西兰花等。 2.多喝水：充足的水分能使粪便变软，更容易排出。每天至少喝 1500 - 2000 毫升的水。 3.适量摄入油脂类食物：油脂有润滑肠道的作用，但要注意适量，如橄榄油、亚麻籽油等。 4.食用发酵类食物：如酸奶，其中的益生菌有助于调节肠道菌群，改善肠道功能。 5.选择一些水果：如香蕉、火龙果等，富含果糖和膳食纤维，有助于促进排便。 总之，饮食调整对于改善便秘有一定帮助，但如果便秘情况严重或持续时间较长，应及时就医，寻求专业的治疗建议。
-
怀疑为胃炎，需要做什么检查确诊?
慢性胃炎要做胃镜检查，胃镜检查为首选而可靠的诊断方法。能直接观察胃黏膜病变并可取病...
黄穗平 主任医师 广东省中医院
-
消化性溃疡怎么护理？
饮食调养：胃病患者的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡是否会传染?为什么？
一般不会。消化性溃疡主要与胃酸分泌过多、幽门螺杆菌感染和胃粘膜保护作用减弱等多种因...
李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
-
消化性溃疡吃什么好？
食物宜富含蛋白质和维生素，热量充足，宜食牛奶、豆浆、动物内脏、蛋类、瘦肉、绿色蔬菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
贲门失弛缓症可以怀孕吗?有什么影响没有?
贲门失弛缓症可以怀孕的，前提是必须先治疗为好。贲门失弛缓症是由于食管贲门部的神经肌...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
-
贲门失弛缓症的手术风险大吗？贲门失弛缓症的手术有哪些并发症？
任何手术都会有风险的。患者发病初期可采用药物及传统内镜治疗；如能坚持，一般来说能获...
周永健 主任医师 广州市第一人民医院
