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34岁女气短面色不好，如何改善？
疾病：黄褐斑提问于 2017-12-07 11:42 -
病情描述：
34岁女气短面色不好，如何改善？
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回答1
34岁女性气短面色不好，可能是气血不足等原因导致。改善方法包括饮食调理、药物治疗、适当运动、规律作息、中医调理等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.饮食调理：多吃猪肝、猪血、牛肉、红枣等食物，补充营养。
2.药物治疗：可服用气血和胶囊、鹿胎膏、八珍益母丸等，有助于补益气血。但用药需遵医嘱。
3.适当运动：如散步、瑜伽，增强体质，促进血液循环。
4.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有利于身体恢复。
5.中医调理：如艾灸、按摩穴位，调理气血。
总之，要综合多种方法改善气短面色不好的情况，如症状持续不缓解，应及时到正规医院就诊。-
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