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为何脸老是长粉刺，如何通过饮食调理？
疾病：粉刺提问于 2024-10-28 11:22 -
病情描述：
脸为什么老是有粉刺，有点想通过在饮食上来调理好。
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回答1
脸老是长粉刺，可能与皮脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调、饮食不当等因素有关。 1. 皮脂分泌过多：皮脂腺分泌旺盛，导致油脂堵塞毛孔，形成粉刺。应注意皮肤清洁，避免油脂堆积。 2. 毛囊角化异常：毛囊口角质增厚，使皮脂排出不畅。可适当使用去角质产品，但不宜过度。 3. 痤疮丙酸杆菌感染：这种细菌在毛囊内繁殖，引发炎症。保持皮肤清洁能减少感染机会。 4. 内分泌失调：体内激素水平失衡，如雄激素过高。要规律作息，减轻压力，有助于调节内分泌。 5. 饮食不当：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。应多吃蔬菜水果，少吃油腻和甜食。 总之，要改善粉刺问题，需要综合调理。注意皮肤护理，保持良好的生活和饮食习惯。如果粉刺严重，建议及时就医。
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