宝宝积食便秘,通常由饮食不当、胃肠功能弱、缺乏运动、肠道菌群失调、心理因素等引起。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
1.饮食不当:进食过多高蛋白、高脂肪食物,膳食纤维摄入不足。
2.胃肠功能弱:宝宝胃肠发育不完善,消化能力有限。
3.缺乏运动:运动量少,胃肠蠕动缓慢。
4.肠道菌群失调:有益菌减少,影响肠道消化功能。
5.心理因素:紧张、焦虑等不良情绪也可能导致胃肠功能紊乱。
家长要注意调整宝宝的饮食结构,增加运动量,保持良好的情绪,必要时及时就医。
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