64 岁老人胆固醇高、血脂高、甘油三酯高、有脂肪肝和脑动脉硬化,不建议依赖保健品,而应注重综合调理,包括饮食、运动、生活习惯等。 1. 饮食调整:减少高胆固醇、高脂肪食物摄入,如动物内脏、油炸食品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 适度运动:选择适合老人的运动,如散步、太极拳等,每周至少 150 分钟。 3. 规律作息:保证充足睡眠,每天 7 - 8 小时,避免熬夜。 4. 戒烟限酒:吸烟会加重血管损伤,饮酒应适量。 5. 定期复查:监测血脂、胆固醇等指标,以便及时调整治疗方案。 6. 药物治疗:必要时,可在医生指导下服用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非诺贝特等药物。 老人的健康需要多方面的关注和努力,不能单纯依靠保健品。应建立良好的生活方式,并遵循医生的建议进行治疗和复查。
中老年男性、不注意控制饮食、劳累、户外活动少、过于肥胖引起的代谢紊乱,多余的脂肪就...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝早期没有明显的临床症状,一般在门诊都是B超检查出来的,价格又不是很高,对身体...
朱幼芙 主任医师 南方医科大学南方医院
脂肪肝一般预后较好,是一可逆性疾病,只要控制病因就可以使脂肪肝得到控制和改善。单纯...
杨汉勤 主任医师 广州军区总医院
在不明原因无症状ALT升高病人中,90%为非饮酒引起的脂肪肝。
超...
陈永鹏 副主任医师 南方医科大学南方医院
对于脂肪肝患者来说,饮食上需要有节制,中医里面提倡,每顿饭吃个七成到八成饱,不论是...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院
对脂肪肝患者而言,在食物种类的限制上,要尽量限制高糖、高油脂的食物、动物内脏、海鲜...
彭劼 主任医师 南方医科大学南方医院