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小产坐月子期间饮食如何安排？
疾病：提问于 2017-11-30 18:14 -
病情描述：
小产坐月子期间饮食如何安排？
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回答1
小产坐月子饮食要注重营养均衡，多吃各类有益食物。包括高蛋白食物、蔬果、汤类等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.高蛋白食物：如牛肉、猪瘦肉、羊肉等，能补充能量，促进身体恢复。
2.蔬果：富含维生素和矿物质，如橙子、菠菜等，增强免疫力。
3.汤类：像鸡汤、鱼汤，营养丰富，利于产后恢复。
4.粗粮：如玉米、红薯，促进消化，预防便秘。
5.坚果：含有不饱和脂肪酸，如核桃、杏仁等，对身体有益。
小产坐月子饮食要多样化，合理搭配，有助于身体尽快恢复。-
- 沈媛 主任医师 妇产科 暨南大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事妇产科医教研工作20余年，擅长妇科良...
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