服用牛初乳加钙咀嚼片时是否还需补充维生素 D？

服用牛初乳加钙咀嚼片时是否需要补充维生素 D，取决于多种因素，如年龄、饮食结构、户外活动时间、身体吸收能力、健康状况等。 1.年龄：儿童和老年人对钙和维生素 D 的需求较高。儿童处于生长发育期，骨骼发育需要充足的钙和维生素 D；老年人钙流失加快，维生素 D 合成减少。 2.饮食结构：如果日常饮食中富含钙和维生素 D 的食物摄入不足，如乳制品、蛋类、鱼类等，可能需要额外补充。 3.户外活动时间：长时间在室内，接受阳光照射少，自身合成维生素 D 不足，可能需要补充。 4.身体吸收能力：有些人肠道吸收功能较弱，即便摄入足够的钙和维生素 D，也可能无法有效利用。 5.健康状况：患有某些疾病，如慢性肾病、甲状旁腺功能减退等，会影响钙和维生素 D 的代谢，可能需要补充。 总之，是否需要在服用牛初乳加钙咀嚼片的同时补充维生素 D，应综合考虑上述因素。建议先咨询医生或营养师，进行相关检查，以确定最适合自己的补充方案。

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