吃含维生素多的食物对养护头发有积极作用,如维生素C、维生素E、维生素B族、维生素A、维生素D等。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.维生素C:樱桃、苹果、大枣等食物富含,能增强头发韧性。
2.维生素E:黑芝麻、核桃、杏仁等含有,可滋养头皮。
3.维生素B族:糙米、燕麦、动物肝脏等有,促进头发生长。
4.维生素A:胡萝卜、南瓜、鱼肝油等包含,改善头发干燥。
5.维生素D:蛋黄、乳制品、三文鱼等存在,有助于头发健康。
合理摄入这些富含维生素的食物,有助于头发的养护。
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等;忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病,发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作,在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
由于荨麻疹跟过敏因素有关,容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触,注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
对于患有荨麻疹的患者来说,一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状,尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型,风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
接受激光脱毛后,可能有些鸡皮样肿胀和微微发红,并有一种轻微的灼伤的痛感,这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院