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纤维素能否抑制胆固醇吸收并预防动脉硬化？
疾病：胆固醇提问于 2024-10-27 09:50 -
病情描述：
纤维素还能抑制胆固醇的吸收吗？有显著的降血清胆固醇的作用，因而能预防动脉硬化吗？
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回答1
纤维素对胆固醇的吸收有一定抑制作用，在一定程度上能降低血清胆固醇水平，对预防动脉硬化有积极意义。这主要通过影响胆固醇代谢、调节血脂等方面发挥作用。 1. 胆固醇代谢：纤维素可促进胆汁酸排泄，促使肝脏利用胆固醇合成新的胆汁酸，从而降低血液中胆固醇含量。 2. 调节血脂：增加膳食纤维摄入能降低低密度脂蛋白胆固醇水平，提高高密度脂蛋白胆固醇水平，改善血脂状况。 3. 肠道健康：促进肠道蠕动，减少胆固醇在肠道的重吸收。 4. 饱腹感：增加饱腹感，减少高热量、高脂肪食物的摄入，有助于控制体重和血脂。 5. 血糖控制：有助于稳定血糖，减少因血糖波动导致的脂质代谢紊乱，间接降低胆固醇。 总之，适当增加富含纤维素的食物摄入，如蔬菜、水果、全谷物等，对预防动脉硬化具有重要意义，但不能单纯依靠纤维素，还需综合保持健康的生活方式。
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