夜间胳膊肘肌肉疼痛,白天减轻,可能是由肌肉劳损、关节炎、神经受压、缺钙、着凉等因素引起。 1. 肌肉劳损:长时间重复性动作或过度使用胳膊肘肌肉,导致肌肉疲劳和损伤。应注意休息,避免过度劳累,可适当热敷缓解。 2. 关节炎:如肘关节炎,炎症刺激会引发疼痛。可通过物理治疗如烤电,或服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等缓解。 3. 神经受压:颈椎病变或肘部神经受到压迫。需明确受压原因,必要时采取手术解除压迫。 4. 缺钙:钙摄入不足或流失过多,影响肌肉功能。可多吃富含钙的食物,如奶制品、豆制品,也可补充钙剂如碳酸钙、葡萄糖酸钙。 5. 着凉:夜间温度低,胳膊肘着凉后血管收缩,肌肉痉挛。注意保暖,疼痛时可按摩放松。 如果胳膊肘疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,查明原因,对症治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院