肾阴虚是中医常见的病症,多因久病伤肾、禀赋不足、房劳过度等引起。治疗肾阴虚常用的方法包括中药调理、饮食调理、生活习惯调整等。 1.中药调理:可选用六味地黄丸,具有滋阴补肾的作用;左归丸,能滋肾补阴;大补阴丸,可滋阴降火。但用药需遵医嘱。 2.饮食调理:多吃滋阴的食物,如黑芝麻、黑豆、枸杞、桑葚等。避免辛辣、油腻、刺激性食物。 3.生活习惯:保证充足睡眠,避免熬夜;适度运动,如太极拳、瑜伽等,但避免过度劳累。 4.情绪调节:保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪,以防伤阴。 5.按摩保健:常按摩涌泉穴、太溪穴等穴位,有助于滋养肾阴。 肾阴虚的调理需要综合多种方法,且要持之以恒。同时,若症状严重或持续不缓解,应及时到正规医院就诊,在医生的指导下进行治疗。
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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吴艳华 主任医师 广州市红十字会医院
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周岱翰 主任医师 广州中医药大学第一附属医院
婴儿湿疹是可用花椒、艾蒿、紫草等煎汤后做药浴的。花椒能消炎、止痒;艾蒿有镇静、抗过...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
便血的原因有:湿热下注,由于嗜烟、酒、辣椒等食物;痔疮出血;素有便秘或大便秘结,硬...
张华 主任医师 广州市中医医院