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坐骨神经痛的有效按摩手法有哪些
疾病：食疗提问于 2017-11-23 02:04 -
病情描述：
坐骨神经痛的有效按摩手法有哪些
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回答1
坐骨神经痛的按摩手法包括揉按法、点压法、滚法、推法和拍打法。当身体感到不适时，务必及时就医，听从医生的指示进行诊治，不宜自己随意用药。
1.揉按法：用手掌在疼痛部位轻柔地揉按，以放松肌肉。
2.点压法：用手指在穴位上适度按压，刺激经络。
3.滚法：用手背在患处滚动，缓解肌肉紧张。
4.推法：双手从腰部向腿部推动，促进气血运行。
5.拍打法：轻轻拍打疼痛区域，改善血液循环。
按摩时力度要适中，避免过度用力造成损伤。如症状严重，需及时就医。-
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