何种方法能有效消除眼疲劳，长期看电脑也无碍？_即问即答

何种方法能有效消除眼疲劳，长期看电脑也无碍？ 疾病：药物不良反应提问于 2024-10-27 09:59: 病情描述：

我用过觉得很好用，有效消除眼疲劳，一整天对着电脑眼睛都不会有不舒服了

回答1
有效消除眼疲劳的方法包括合理用眼、眼部按摩、使用滴眼液、补充营养以及适当休息等。 1.合理用眼：控制连续用眼时间，每隔一段时间远眺或闭目休息。避免在光线过强或过弱的环境中使用电脑。 2.眼部按摩：轻轻按摩眼周穴位，如睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、太阳穴等，能促进眼部血液循环，缓解疲劳。 3.使用滴眼液：人工泪液如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等，可滋润眼睛，减轻干涩和疲劳感。但需注意，使用滴眼液应遵医嘱。 4.补充营养：多摄入富含维生素 A、C、E 和叶黄素的食物，如胡萝卜、橙子、蓝莓、菠菜等，有助于维护眼部健康。 5.适当休息：保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。工作时，可定时起身活动，放松身心。总之，消除眼疲劳需要综合采取多种措施，并养成良好的用眼习惯。若眼疲劳症状严重或持续不缓解，应及时就医。
薛祖洋 医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：擅长儿科，中医科内科的常见病多...
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网友追问2018-10-29 14:45:20

上医院检查用的这个药视觉疲劳然后没有仔细看说明书。。就用了一次用了一支全滴在了眼睛里会有事吗
针对上述问题，奚智博医生建议：

你的情况偶尔用一次的话，一般对眼睛的伤害不大，你也不要太过担心，注意观察，如果有什么不舒服的话，及时来医院检查。
奚智博 主治医师儿科 冠县人民医院 (二级甲等) 擅长：熟悉对妇科常见病多发病比如宫颈糜烂，子宫...