怀孕时能吃鸡肉,其有多种益处,但食用也有注意事项,如不易消化等。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
1.益处:鸡肉滋补养身、温中益气,能改善孕妇脾胃虚弱症状。
2.营养:富含蛋白质,脂肪含量低,可为孕妇补充营养。
3.风险:不会增加妊娠期高血压等疾病风险。
4.消化:不易消化,孕妇消化功能弱,应少吃,防肠胃负担过重。
5.食用建议:烹饪方式宜清淡,确保鸡肉新鲜卫生。
总之,孕妇可适量吃鸡肉,以获取营养并注意消化问题。
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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赵益业 主任医师 南方医科大学中西医结合医院
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