-
21 岁女生睡觉磨牙缺钙，吃什么钙片好
疾病：磨牙症提问于 2024-10-28 10:14 -
病情描述：
你好 我是一名女生，21岁，完上睡觉老磨牙说是身体缺钙，要吃什么钙片好呢，因为我对牛奶过敏，吃不下鸡蛋。所以有什么钙片好补补钙
-
回答1
21 岁女生因睡觉磨牙被认为缺钙，且对牛奶、鸡蛋过敏。可选择的钙片有碳酸钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙等。同时，还需了解磨牙原因、补钙注意事项等。 1. 碳酸钙：含钙量高，价格相对较低，但可能引起胃肠道不适。 2. 葡萄糖酸钙：口感较好，易于吸收，适合胃肠功能较弱者。 3. 乳酸钙：吸收效果不错，副作用较小。 4. 除了选择合适的钙片，日常饮食也很重要。多吃豆制品、绿叶蔬菜等富含钙的食物。 5. 适当晒太阳，有助于维生素 D 的合成，促进钙的吸收。 6. 适量运动，能增强体质，也有利于钙的利用。 总之，补钙是一个长期的过程，选择适合自己的钙片，并结合良好的生活习惯，才能更好地改善缺钙状况。如果磨牙症状持续不缓解，建议及时就医，查明是否有其他原因。
相关享答
专家内容
怎样有效治疗口腔溃疡？
智齿长出挤歪其他牙齿该如何处理？
口腔总有异味饮食上如何调整？
什么是鹅口疮及如何有效治疗？
口腔上颚有一小块感觉粗糙是什么原因？
口腔温度达到 372 摄氏度正常吗？
9 岁小女孩嘴巴常有怪气味是何因
服用特罗凯后胃部不适、口腔溃疡如何处理？
口腔内侧鳞形细胞癌高分化如何治疗？
舌头暗紫的原因有哪些？
口腔溃疡通常由哪些火导致？
舌头上长泡的原因有哪些？
腮帮子被咬后有点变形该如何处理？
舌头辣的原因有哪些及如何用药解决
16 岁牙有点呲是否正常
嘴巴附近皮肤一块黑一块白的原因是什么？
什么是四环素牙及其特征有哪些？
冠周炎严重化应怎样有效治疗？
如何让口腔溃疡更快痊愈？
为何牙周基础治疗通常要分次进行？
显示全部
名词解释
就医用药
就医推荐
口腔科 热门专题
