怀孕早期出现胃痛反酸较为常见,多由激素变化、饮食习惯、胃黏膜受刺激、胃酸分泌过多、精神因素等引起。缓解方法包括饮食调整、生活习惯改善、适当运动、药物治疗等。 1.激素变化:孕期激素水平改变,影响胃肠道蠕动和胃酸分泌,导致胃痛反酸。一般随孕周增加会逐渐缓解。 2.饮食习惯:暴饮暴食、偏好辛辣油腻食物等易引发。建议少食多餐,多吃易消化的食物,如米粥、面条。 3.胃黏膜受刺激:怀孕后胃黏膜相对脆弱,易受刺激。应避免食用过冷过热、粗糙坚硬的食物。 4.胃酸分泌过多:可适当食用苏打饼干、苏打水等碱性食物中和胃酸。 5.精神因素:紧张焦虑等不良情绪可能加重症状。保持心情舒畅,有助于缓解。 6.药物治疗:症状严重时,可在医生指导下使用铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶等药物。但务必遵医嘱,不可自行用药。 总之,孕妇出现胃痛反酸不必过于紧张,多数通过调整生活和饮食习惯可改善。如症状持续不缓解或加重,应及时就医,在医生指导下选择安全有效的治疗方法。
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李瑜元 主任医师 广州市第一人民医院
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周永健 主任医师 广州市第一人民医院