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胆固醇高和血糖高的老人适合喝啥牛奶？
疾病：胆固醇提问于 2024-10-24 15:25 -
病情描述：
我想请问下，患有胆固醇高和血糖高的老年人应该喝什么样的牛奶好？
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回答1
胆固醇高和血糖高的老年人在选择牛奶时，需要综合考虑脂肪含量、糖分含量、蛋白质含量、钙含量以及添加剂等。 1.脂肪含量：应选择低脂或脱脂牛奶，减少脂肪摄入，避免加重胆固醇水平。 2.糖分含量：优先选择无糖或低糖牛奶，控制血糖波动。 3.蛋白质含量：富含优质蛋白质的牛奶有助于维持身体机能。 4.钙含量：高钙牛奶能满足老年人对钙的需求，预防骨质疏松。 5.添加剂：避免选择含有大量添加剂的牛奶，以减少对身体的负担。 总之，胆固醇高和血糖高的老年人选择牛奶要慎重，综合考虑各种因素。建议在医生或营养师的指导下，选择适合自己的牛奶。
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