你好澳大利亚天然维生素C每片含量500mg

你好澳大利亚天然维生素C每片含量500mg

疾病:维生素缺乏提问于 2017-11-14 22:48

病情描述:

你好。澳大利亚天然维生素C每片含量500mg。一天两片相当于1000mg了是不是会过量了?每天吃多少才适合?网上有些人100mg有些人说200至300mg。我每晚凌晨三点钟才睡的。水果蔬菜吃的也比较少。我可以按照我买的这个天然维生素c说明吃吗每天1000mg?谢谢!
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