长期便秘的原因较多,包括饮食不当、缺乏运动、肠道疾病、精神心理因素、药物影响等。健康问题不容忽视,身体稍有不适即应就医,听从医生的专业建议进行治疗。
1.饮食不当:膳食纤维摄入不足,水分摄取少,易导致粪便干结。
2.缺乏运动:会使胃肠蠕动减慢,粪便在肠道内停留时间过长。
3.肠道疾病:如结肠炎、肠梗阻等,影响肠道正常功能。
4.精神心理因素:长期焦虑、紧张,可引起自主神经功能紊乱,影响肠道蠕动。
5.药物影响:某些降压药、抗抑郁药等可能导致便秘。
长期便秘应引起重视,明确原因后采取相应措施改善。必要时及时就医。
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