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腰肌劳损致腰歪了应如何处理
疾病：提问于 2017-11-14 10:59 -
病情描述：
腰肌劳损致腰歪了应如何处理
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回答1
腰肌劳损导致腰歪，通常可通过改变习惯、锻炼、物理治疗、药物治疗及支具辅助等来改善，包括避免负重、进行功能锻炼、热敷按摩、使用药物、佩戴支具等。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.改变习惯：避免长时间弯腰或久坐，减少腰背部负重及受力。
2.功能锻炼：如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。
3.物理治疗：热敷、按摩、针灸等，促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张。
4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。
5.支具辅助：必要时佩戴腰部支具，帮助矫正姿势。
通过综合治疗，多数患者的症状可得到改善。但如症状持续不缓解或加重，应及时就医。-
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