皮肤长粉刺痘痘,也叫痤疮,主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。严重时需就医。身体不适时,要及时看医生,根据医嘱进行治疗,切勿自己胡乱用药。
1.清洁:每日用温水清洁皮肤,选择温和的洁面产品,去除皮肤表面多余油脂、皮屑和细菌混合物,但不要过度清洁。
2.饮食:少吃高糖、高脂肪和辛辣食物,多吃蔬菜水果,保持饮食均衡。
3.作息:规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,有助于调节内分泌。
4.情绪:保持心情舒畅,减少精神压力,压力过大会影响激素水平。
5.用药:症状严重时,可在医生指导下外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶等药物。但要注意药物可能引起的皮肤干燥、发红等不良反应。
总之,预防粉刺痘痘复发需要综合调理,养成良好的生活习惯。如果症状持续不缓解或加重,应及时就医。
白头粉刺可以通过调整生活节律、饮食清淡、面部深层清洁等来缓解,已形成白头粉刺可据情...
邓燕 南方医科大学中西医结合医院
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白头粉刺的成因可以分为内在因素和外在因素: (1)内因:体内雄激素过高,青春期雄性...
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(1)注意清洁面部:每天早晚用温水清洁面部,选择一支合适自己的洗面奶;定期深层清洁...
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白头粉刺多发于面部,呈米粒大小半球形白色小皮疹。粉刺分为白头粉刺与黑头粉刺,白头粉...
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