牙周炎患者做好牙齿护理,需要从日常清洁、饮食调整、定期复查、使用辅助工具、避免不良习惯等方面入手。 1.日常清洁:每天早晚刷牙,使用巴氏刷牙法,每次刷牙 3 分钟左右。饭后用清水漱口,也可使用牙线或冲牙器清除牙缝中的食物残渣。 2.饮食调整:减少甜食和碳酸饮料的摄入,多吃富含维生素 C 和蛋白质的食物,如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。 3.定期复查:每半年或一年到正规医院进行一次口腔检查和洁治,及时发现和处理问题。 4.使用辅助工具:如含氟牙膏、抗菌漱口水等,有助于抑制细菌生长。 5.避免不良习惯:戒烟,避免用牙齿咬硬物,如开瓶盖等。 总之,牙周炎患者要重视牙齿护理,持之以恒,才能有效控制病情,保持口腔健康。
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院
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马淑媛 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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马淑媛 副主任医师 暨南大学附属第一医院
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吴补领 主任医师 南方医科大学南方医院