右脚掌疼痛,受力加重,可能由多种原因引起,如肌肉劳损、外伤、足底筋膜炎、痛风、神经受压等。 1.肌肉劳损:长时间保持一个姿势或睡眠中肌肉紧张,可能导致肌肉劳损。可通过热敷、按摩缓解。 2.外伤:睡眠中无意的碰撞或压迫,造成脚掌局部损伤。若有伤口,需清洁消毒,避免感染。 3.足底筋膜炎:足底筋膜长期受到牵拉,产生无菌性炎症。需减少活动,穿舒适的鞋子,必要时使用止痛药物,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布。 4.痛风:体内尿酸代谢异常,尿酸盐结晶沉积在关节处。要控制饮食,避免高嘌呤食物,多喝水。 5.神经受压:腰椎间盘突出等压迫神经,引起放射性疼痛。可采取物理治疗,如牵引。 出现右脚掌疼痛且影响行走,应注意休息,避免加重损伤。若疼痛持续不缓解或加重,建议及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
现在的情况,考虑为拉伤、神经性疼痛,也不排除骨刺、腰间盘突出所至,可以拍片检查一下,现在可以口服止疼药物,不可以负重的。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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