牙结石患者日常需注意口腔卫生、生活习惯、饮食、病情观察及定期复查等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.口腔卫生:定期更换牙刷,使用含氟牙膏,采用正确刷牙方法。
2.生活习惯:减少黏性食物摄入,进食后及时漱口,戒烟戒酒,保证充足睡眠,适当运动。
3.饮食调整:少吃甜食和碳酸饮料,多吃富含纤维的食物。
4.病情观察:留意口腔异味、牙龈出血等症状,如有异常及时复诊。
5.定期复查:每半年或一年进行一次口腔检查和清洁。
做好以上注意事项,有助于控制牙结石,维护口腔健康。
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