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孕期高血糖散步多久为宜？
疾病：高血压提问于 2017-11-05 08:17 -
病情描述：
孕期高血糖散步多久为宜？
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回答1
孕期高血糖患者适当散步有益，需考虑血糖水平、孕周、身体状况、运动习惯和环境因素等。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.血糖水平：若血糖控制不佳，散步时间可稍短，约15-20分钟。
2.孕周：孕早期可散步20-30分钟，孕晚期身体负担重，以15-25分钟为宜。
3.身体状况：体质较好者可散步30-40分钟，较差者15-25分钟。
4.运动习惯：平时有运动习惯的能耐受较长时间，约30-45分钟。
5.环境因素：天气舒适、道路平坦时可散步30-40分钟，反之则缩短。
总之，孕期高血糖患者散步时间应灵活调整，以身体能适应、无不适为宜。-
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