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中度非均质性脂肪肝如何应对？
疾病：酒精性脂肪肝提问于 2024-10-24 14:23 -
病情描述：
我有脂肪肝，彩超显示为中度非均质性脂肪肝，身高175.体重83公斤，腰围2.9尺，肝功生化检查转氨酶约50，载脂蛋白1_1.83
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回答1
中度非均质性脂肪肝是一种常见的肝脏疾病，与多种因素相关，如肥胖、不良饮食习惯、缺乏运动、遗传因素、代谢紊乱等。 1.肥胖：体重超标会增加肝脏负担，导致脂肪在肝脏堆积。应通过合理饮食和适量运动来控制体重。 2.不良饮食习惯：高油、高糖、高热量饮食易引发脂肪肝。要减少油炸食品、甜食摄入，增加蔬菜、水果和优质蛋白。 3.缺乏运动：长期久坐、运动量少会影响脂肪代谢。每周至少进行 150 分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑等。 4.遗传因素：部分人由于遗传易患脂肪肝，需更加注意生活方式。 5.代谢紊乱：如糖尿病、高血脂等代谢性疾病也可能导致脂肪肝，要积极治疗原发病。 6.药物治疗：可在医生指导下使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、水飞蓟素胶囊、双环醇片等药物改善肝功能。 总之，对于中度非均质性脂肪肝，要综合采取措施，包括改善生活方式和必要时的药物治疗，同时定期复查肝功能和肝脏彩超，以监测病情变化。
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