晚上睡觉时躺着腰痛,起来就不痛,可能是床垫不合适、腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部受凉、肾脏疾病等原因造成的。 1.床垫不合适:床垫过软或过硬,无法给腰部提供良好支撑,导致腰部肌肉在睡眠中持续紧张,引起疼痛。 2.腰肌劳损:长期腰部劳累或姿势不良,腰部肌肉、筋膜等出现慢性损伤,夜间休息时肌肉放松,炎症刺激加重疼痛。 3.腰椎间盘突出:突出的椎间盘压迫神经根,夜间卧床时,椎间盘压力增加,刺激神经引发疼痛。 4.腰部受凉:夜间气温较低,腰部保暖不足,血管收缩,肌肉痉挛,产生疼痛。 5.肾脏疾病:如肾结石、肾炎等,肾脏的病变可能导致腰部疼痛,尤其是在夜间平卧时。 总之,如果经常出现这种情况,建议及时就医,通过相关检查明确病因,并采取相应的治疗措施。同时,日常生活中要注意保持良好的坐姿和站姿,避免腰部过度劳累,注意腰部保暖。
腰疼考虑为腰肌劳损、结石引起的,可以拍片检查一下的,现在可以口服止疼药物的,要注意休息,不可以负重的。
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1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
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