怀孕前三个月,要注意饮食、活动、用药、环境、情绪等方面。身体不适时,应尽快寻求专业医疗意见,遵循医生的建议进行治疗,切莫自行开处方。
1.饮食:避免食用生冷、辛辣、油腻食物,如雪糕、辣椒、油炸食品。
2.活动:不宜剧烈运动,如跑步、跳绳,避免碰撞和劳累。
3.用药:严禁自行用药,如布洛芬、阿司匹林、庆大霉素等。
4.环境:远离辐射、化学污染环境,如刚装修的房屋。
5.情绪:保持心情舒畅,避免焦虑、抑郁等不良情绪。
总之,怀孕前三个月要格外小心,养成良好的生活习惯,保障胎儿健康发育。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院