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劳累致维生素 A 和 D 缺乏症如何应对及副作用
疾病：药物不良反应提问于 2024-10-24 15:04 -
病情描述：
最近太过于劳累了,维生素A和维生素D的缺乏症,怎么办?副作用会有些什么东西！
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回答1
维生素 A 和 D 缺乏症会对身体产生多种不良影响，如视力下降、骨骼发育异常等。治疗方法包括饮食调整、补充剂使用等。同时，补充过量也可能带来副作用。常见的有食欲减退、恶心、皮肤瘙痒等。 1.症状表现：维生素 A 缺乏可能导致夜盲症、皮肤干燥等；维生素 D 缺乏易引起佝偻病、骨软化症。 2.饮食调整：多吃富含维生素 A 的食物，如胡萝卜、南瓜；富含维生素 D 的食物，如鱼肝油、蛋黄。 3.补充剂选择：可选用维生素 A 软胶囊、维生素 D 滴剂、鱼肝油等，但需遵医嘱。 4.补充原则：应根据个体缺乏程度适量补充，避免过量。 5.副作用：过量补充维生素 A 可能导致肝损伤；过量补充维生素 D 可能引起高钙血症。 6.定期检查：在补充期间，定期检测体内维生素水平，以便调整补充方案。 总之，对于因劳累导致的维生素 A 和 D 缺乏症，要重视并采取合理措施。同时关注可能的副作用，如有不适及时就医。
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