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焦虑症伴轻度抑郁致失眠数月未愈怎么办？
疾病：焦虑症提问于 2024-10-24 15:58 -
病情描述：
我失眠好几个月了，晚上根本没有睡意。我看过好几家医院都是诊断我有焦虑症，轻度抑郁，吃过好多药都没有效，反而更加严重。我只要思考问题脑子就更加兴奋并伴有点头疼。现在的我并没有焦虑什么了，很淡定，就是失眠没有好起来为什么？请问医生我该吃什么治疗好？
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回答1
焦虑症伴轻度抑郁引起的失眠数月未愈，可能与心理因素、药物反应、生活习惯、环境影响、疾病进展等有关。 1.心理因素：焦虑和抑郁情绪未得到根本缓解，即使表面淡定，潜意识仍存在紧张和不安，影响睡眠。 2.药物反应：所用药物可能不适合个体体质，或者未达到有效治疗剂量，导致效果不佳甚至症状加重。 3.生活习惯：长期熬夜、睡前使用电子设备、睡前剧烈运动等不良习惯，都可能干扰睡眠。 4.环境影响：居住环境嘈杂、光线过强、温度不适等，会影响睡眠质量。 5.疾病进展：焦虑症和轻度抑郁可能有所发展，使得失眠症状持续存在。 总之，对于这种情况，建议综合考虑上述因素，调整治疗方案。可在医生指导下尝试更换药物，如阿普唑仑、艾司唑仑、地西泮等。同时，要养成良好的生活习惯，改善睡眠环境。保持积极的心态，定期复诊，以便医生根据病情变化调整治疗措施。
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