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口腔溃疡舌头都烂了怎样预防复发
疾病：阿弗他口腔炎提问于 2017-11-08 14:37 -
病情描述：
口腔溃疡舌头都烂了怎样预防复发
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回答1
口腔溃疡舌头烂了可能由多种原因引起，如免疫因素、遗传因素、系统性疾病、环境因素、维生素缺乏等。如果症状严重或频繁发作，建议及时就医。自行处理身体不适可能加重病情，及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
1.饮食调整：多吃新鲜蔬菜水果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，补充维生素和微量元素。
2.口腔卫生：早晚刷牙，饭后漱口，使用温和的漱口水。
3.规律作息：避免熬夜，保证充足睡眠，有助于提高免疫力。
4.缓解压力：通过运动、听音乐等方式放松心情，减少精神压力。
5.避免刺激：不吃辛辣、过热、过冷、过酸等刺激性食物。
6.补充水分：每天适量饮水，保持口腔湿润。
总之，预防口腔溃疡复发需要从多方面入手，养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果口腔溃疡持续不愈或症状加重，应及时就医。-
- 刘莉 副主任医师 口腔科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：口腔科常见疾病
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回答2
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