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太晚吃晚饭对身体是否有危害？
疾病：发热提问于 2017-11-07 01:32 -
病情描述：
太晚吃晚饭对身体是否有危害？
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回答1
太晚吃晚饭对身体可能有危害，如影响消化、导致肥胖、影响睡眠、增加胃肠负担、影响血糖等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.影响消化：胃排空时间延长，消化酶分泌规律被打乱，消化功能减弱。
2.导致肥胖：夜间身体代谢率降低，多余热量易转化为脂肪堆积。
3.影响睡眠：肠胃仍在工作，可能引起失眠、多梦等睡眠问题。
4.增加胃肠负担：长时间处于工作状态，易引发胃肠疾病。
5.影响血糖：打乱血糖调节机制，增加糖尿病风险。
总之，应尽量保持规律的饮食时间，避免太晚吃晚饭，以维护身体健康。-
- 韩泽龙 副主任医师 消化内科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作8年，擅长消化道肿瘤...
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