胆固醇 7.9mmol/L 属于偏高水平,经常头晕可能与之相关。胆固醇偏高可能由饮食不当、缺乏运动、遗传因素、疾病影响、年龄增长等引起。 1. 饮食不当:长期大量摄入高胆固醇、高脂肪食物,如动物内脏、油炸食品等,会导致胆固醇升高。应调整饮食,多吃蔬菜水果,减少高胆固醇食物摄入。 2. 缺乏运动:运动量少,身体代谢缓慢,容易使胆固醇在体内堆积。增加运动量,如每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动。 3. 遗传因素:部分人由于遗传,存在胆固醇代谢异常,易出现胆固醇偏高。 4. 疾病影响:患有糖尿病、甲状腺功能减退等疾病,可能影响胆固醇代谢。需积极治疗原发疾病。 5. 年龄增长:随着年龄增加,身体代谢能力下降,胆固醇水平可能逐渐升高。 胆固醇 7.9mmol/L 偏高,经常头晕应引起重视。建议改善生活方式,必要时在医生指导下服用降脂药物,如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等。同时定期复查血脂,监测身体状况。
老年人适量吃鸡蛋不会引起胆固醇增高。
中国居民膳食指南建议每人每天...
林秀红 医师 中山大学孙逸仙纪念医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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梁东辉 主任医师 南方医科大学珠江医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院