正常情况下,儿童血铅<100μg/L,成人血铅<400μg/L为正常范围。若为儿童,90.5μg/L接近上限,需引起重视;若为成人,则在正常范围内。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
1.环境因素:避免居住在铅污染严重的区域,远离化工厂等。
2.饮食方面:多吃富含蛋白质、维生素C、钙等的食物,如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果,有助于减少铅吸收。
3.卫生习惯:勤洗手,特别是在进食前,防止铅从手入口。
4.玩具选择:给儿童选择合格的玩具,避免含铅玩具。
5.避免含铅用品:如含铅的化妆品、染发剂等。
总之,要多方面注意预防铅超标。一旦发现血铅异常升高,应及时就医。
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