长期失眠精神不振可能由多种原因引起,如心理因素、环境因素、疾病因素等。健脾丸和归脾丸的适用情况有所不同。行用药存在隐患,身体出现不适时,请务必咨询医生,科学治疗。
1.健脾丸:主要用于脾胃虚弱所致的食少便溏、脘腹胀满等。其成分包括党参、白术等,有健脾开胃的作用。但对失眠精神不振的针对性较弱。
2.归脾丸:适用于心脾两虚引起的气短心悸、失眠多梦、头昏头晕等。成分有党参、白术、炙黄芪等,能益气健脾,养血安神。
3.心理因素:如压力大、焦虑等导致的失眠,可通过心理调节,如放松训练、冥想等改善。
4.环境因素:噪音、光线过强等环境不适引起的,需改善睡眠环境。
5.疾病因素:某些疾病如神经衰弱、抑郁症等也会导致,需针对疾病治疗。
长期失眠精神不振应先明确原因,再选择合适的调理或治疗方法。用药需遵医嘱。
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