近视两百多度通常为真性近视,完全恢复正常视力较困难,但可通过多种方法控制度数增长。若视力变化明显或伴有其他不适,应及时就医。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
1.注意用眼卫生:避免用脏手揉眼。
2.减少电子产品使用:控制手机、电脑、电视的使用时间。
3.保持良好坐姿:不躺卧看书,纠正不良姿势。
4.坚持佩戴眼镜:合适的眼镜有助于矫正视力。
5.常做眼保健操:缓解眼疲劳。
6.保证充足睡眠:避免熬夜。
7.饮食均衡:多吃富含维生素和矿物质的食物,如胡萝卜、蓝莓等。
总之,通过以上方法可有效控制近视度数增长,但要完全恢复正常视力可能性较小。
小孩近视是否需要戴眼镜,是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜,近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
一般来说,复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整,弱视眼视力有变时,应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
孩子看电视时,家长应留意观看距离,建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
可以看电视、看书,建议尽量用弱视眼看,并切忌过度用眼,建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期,因此需要进行散瞳,经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心